Der TV Pirmasens 1863 e.v. lädt ein:

Walking

Der TV Pirmasens bürgt mit den Siegeln „Pluspunkt Gesundheit" und
 „Sport pro Gesundheit" für Qualität in seinen Angeboten
 

Kursbeginn: Mittwoch 27.04.2022 bis Oktober

Uhrzeit: 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr

Treffpunkt: „Platte" - Pirmasens, Ruhbank

Kursgebühr: 70 € für Nichtvereinsmitglieder und 50 € für Vereinsmitglieder

Kursleiterin und Anmeldung/Infos: Gabriele Ertel, ÜL Gesundheitssport,
Tel: 06331-46179

Inhalte der Kursmaßnahme:

-       Sportartspezifisches Aufwärmprogramm

-       Erlernen der Walking-Grundtechniken wie korrekte Körperhaltung, richtiges Aufsetzen und Abrollen der Füße sowie den aktiven Armeinsatz

-       Stretching

Lernziele:

-       Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

-       Kräftigung der Muskulatur

-       Verbesserung der Koordination

-       Förderung des allgemeinen Wohlbefindens

Bitte Laufschuhe mit festem Profil mitbringen!